work out과 exercise 차이
‘운동’, ‘운동하다’는 영어로?
단어 work out과 exercise는 우리말로 하면, 둘 다 ‘운동하다’가 맞지만, 영어에서 ‘운동하다’라고 할 때는 두 단어를 구별해서 쓰는 경우가 많습니다.
우리가 말하는 ‘운동하다’는 영어로 표현할 때, work out이 되기도 하고, exercise가 되기도 하기 때문에, 헷갈릴 수밖에 없음
영어는 어떤 종류의 운동이냐에 따라, work out 또는 exercise를 구별해 쓰며, 단 둘의 구별은 생각보다 어렵지 않습니다.
▶ work out과 exercise 차이
앞서 언급한 것처럼, 우리말로 옮기면 둘 다 ‘운동하다’가 되지만, 두 단어는 조금 다른 느낌을 지니고 있습니다. 따라서, 의미 전달을 분명하게 하려면, 구별해서 써야 함
(1) 먼저, work out : 운동하다
– 몸을 단련하기 위해 하는 ‘계획적인’ 운동
주로 work out이라고 하면, 헬스장이나 집에서 몸을 단련하기 위한, 계획적인 운동을 말합니다.
우리가 흔히 말하는 ‘헬스하다’와 가장 가까운 표현이 work out.
‘건강 관리’나 ‘몸매 관리’를 위해 일부러 시간을 내서 하는 운동을 말하며, 꼭 헬스장에서 기구를 들며 하는 운동만 뜻하는 건 아닙니다.
러닝머신을 뛰거나, 유산소 운동을 하거나, 홈트레이닝을 등 몸을 단련하기 위한 운동 전반에 쓸 수 있는 표현
@ 참고사항
우리가 말하는 헬스는 영어 health에서 온 말이지만, health는 단순히 ‘건강’이란 뜻만 있습니다.
또, 헬스클럽 (헬스장)도 영어식 표현으로는 보통 ‘gym’ 또는 ‘fitness club’이라고 하니, 참고로 알아두기
■ 한 가지 알아둘 점
동사로는 work out이라고 쓰지만, 명사로는 보통 workout처럼 한 단어로 씁니다. 따라서, work out은 ‘운동하다’, workout은 ‘운동’이라는 뜻이 됨
또한, work out은 ‘운동하다’ 말고도, 문맥에 따라 ‘일이 잘 풀리다’, ‘해결되다’ 등의 의미로도 쓰입니다.
▶ 예문을 통해 쉽게 정리
1. I need to work out more often. 나는 더 자주 운동해야 해.
2. I work out to lose weight. 나는 살 빼려고 운동해.
– lose weight : 살 빼다
3. It’s not easy to work out every day. 매일 운동하는 건 쉬운 일이 아니야.
4. I’m working out after work. 나는 퇴근 후에 운동할 예정이야.
(2) exercise : 운동하다
exercise는 건강을 위해 몸을 움직이는 ‘활동 전반’을 말하는 폭넓은 표현입니다.
걷기, 조깅, 수영, 체조처럼 가볍게 하는 운동뿐 아니라, 헬스장에서 하는 운동도 넓은 의미에서는 exercise에 포함됩니다. (즉, work out보다 훨씬 폭넓은 개념의 운동)
work out이 건강 관리나, 몸매 관리를 위한 계획적인 운동의 느낌이 강하다면, exercise는 건강을 위해 몸을 움직이는 ‘활동 전체’를 뜻하는 보다 일반적인 표현입니다.
[참고사항]
exercise는 동사와 명사의 형태가 같아, ‘운동하다’와 ‘운동’ 둘 다 되며, 이외 ‘연습하다’, ‘행사하다’ 등의 뜻으로도 쓰입니다.
▶ 예문을 통해 쉽게 정리
1. How often do you exercise? 너는 얼마나 자주 운동해?
2. Exercise helps you sleep better. 운동은 잠을 더 잘 자는 데 도움이 돼.
3. Walking is the best exercise. 걷는 건 최고의 운동이야.
4. What kind of exercise do you usually do? 너는 주로 어떤 운동을 해?
– what kind of : 어떤
@ 마무리하며, 정리하면
work out과 exercise는 모두 ‘운동하다’라는 뜻이 있지만, 느낌이 조금 다릅니다.
work out은 몸을 단련하고, 관리하기 위한 ‘계획적인 운동‘에 가깝다면, exercise는 건강을 위해 몸을 움직이는 활동 전반을 의미합니다.
즉, work out은 우리가 말하는 ‘헬스하다’에 가깝고, exercise는 폭넓은 의미의 ‘운동하다’라고 보면 됩니다.